کوهنوردی، سنگ‌نوردی و پیاده‌روی‌های طولانی از آن دست ورزش‌هایی هستند که فقط زمانی می‌توانند لذت‌بخش و ایمن باشند که تمام قوانین و الزامات آنها را رعایت کنید. در این مطلب به شما کمک می‌کنیم انواع کفش کوهنوردی، ویژگی‌های آنها و اینکه هریک برای چه ارتفاعاتی مناسب هستند را بشناسید تا با اطمینان کامل برای خرید کفش کوهنوردی اقدام کنید.
انواع کفش کوهنوردی را بشناسید
کفش‌های کوهنوردی را می‌توان از دو منظر بررسی کرد. یکی از نظر جنس و دیگری از نظر سبک، که در ادامه ویژگی‌های آنها را توضیح خواهیم داد.
انواع کفش کوهنوردی از نظر جنس
به‌طورکلی سه دسته کفش کوهنوردی داریم:
۱. کفش‌های ساخته‌شده از مواد عایق
- ساختار آنها چندلایه است؛
- ابتدا باید مدت کوتاهی به آنها عادت کنید تا بعد با آنها احساس راحتی داشته باشید؛
- ضدآب هستند، اما برای تقویت مجدد ویژگی ضدآب بودن آن باید هر از گاهی دوباره پرداختDWR را روی آن انجام دهید؛
- معمولا از چرم (یا سایر مواد مصنوعی) ضخیم که در برابر خراش و سایش مقاوم است تهیه شده‌اند؛
- به‌اندازه کافی گرم هستند؛
- از کفش‌های پلاستیکی سبک‌ترند.
۲. کفش‌های سه فصل
- لایه عایق ندارند و از همه انواع کفش کوهنوردی سبکتر هستند؛
- از همان ابتدا راحت و انعطاف‌پذیرند، بنابراین می‌توانید از آنها برای فعالیت‌های دیگری مانند پیاده‌روی هم استفاده کنید؛
- ضدآب هستند، اما هر از گاهی باید پرداختDWR روی آن انجام دهید؛
- معمولا از چرم یا مواد مصنوعی ضخیم که در برابر خراش و سایش مقاوم است تهیه شده‌اند؛
- در تابستان یا آب‌وهوای گرم بیش‌ازحد گرم نمی‌شوند.
۳. کفش‌های پلاستیکی
- لایه بیرونی آنها از جنس پلاستیک سخت است و لایه درونی آنها نرم است؛
- در برابر یخ و سایش دوام زیادی دارند؛
- لایه بیرونی آنها ضدآب است؛
- در هوای سرد به‌اندازه کافی گرم هستند؛
- لایه درونی‌شان بسیار راحت است و نیازی نیست حتما مدتی آنها را بپوشید تا عادت کنید؛
- سنگین‌تر از مدل‌های دیگر هستند؛
- صرفا برای کوهنوردی استفاده می‌شوند و برای پیاده‌روی راحت نیستند.
انواع کفش کوهنوردی از نظر سبک
سبک کفش کوهنوردی به شکل ظاهری آن، عایق‌بودن یا نبودن و کرامپون‌خور بودن آن به چند مدل دسته‌بندی می‌شود. (توضیح: کرامپون به چنگک‌هایی گفته می‌شود که به یخ‌شکن هم معروف است و راه‌رفتن روی برف و یخ را برای کوهنورد آسان می‌کند.) انواع کفش کوهنوردی از نظر سبک عبارت‌اند از:
۱. کفش کوهنوردی یک پوش
زیره کفش از یک لایه داخلی و خارجی تشکیل شده و آستر آن قابل جدا شدن نیست. دو نوع سبک و سنگین وجود دارد. نوع سبکتر چابکی بیشتری به شما می دهد و بنابراین می توانید با آن راحت تر حرکت کنید. بیشتر مناسب پیاده روی در مسافت های کوتاه و کوه های بدون برف است. دلیل آن این است که اگرچه به اندازه کافی گرم است اما در صورت خیس شدن خشک شدن آن دشوار است. چون آستر جدا نمی شود. بنابراین برای سفرهای چند روزه مناسب نیستند.
نوع سنگین انعطاف پذیر نیست و سفت تر است بنابراین می توان آن را به کرامپون متصل کرد. برای یخ نوردی و صعودهای فنی و همچنین کوهنوردی یک روزه در ارتفاعات برفی مناسب است. البته هنوز هم برای سفرهای چند روزه مناسب نیست زیرا به راحتی خشک نمی شود.
۲. کفش کوهنوردی دوپوش
کفش دوتایی همانطور که از نامش پیداست دو کفشی است که در کنار هم قرار می گیرند. لایه داخلی عایق قابل جدا شدن است.
این کفش ها معمولاً سنگین تر و حجیم ترند ، اما گرمای بیشتری نیز دارند. از آنجا که لایه داخلی آنها قابل جدا شدن است ، خشک شدن آنها راحت تر است. بنابراین اگر سفر شما به کوه چند روزه باشد ، این کفش ها می توانند مناسب باشند؛ زیرا کافی است هنگام خواب آنها را درون کیسه خواب قرار دهید تا خشک شوند. حتی اگر کاملاً خشک نباشد ، انگشتان شما هنوز یخ نمی زنند و می توانند پاهایتان را گرم نگه دارند.
وزن زیاد این کفش ها باعث می شود کوهنورد چابکی کمتری داشته باشد ، اما ایمنی بیشتری را در کوهستان فراهم می کند. استحکام زیر این کفش ها آنها را برای کوهنوردی فنی و یخ مناسب می کند. کرامپون ها نیز می توانند به آنها متصل شوند.
۳. کفش کوهنوردی هیبریدی گتردار
این نوع کفش معمولاً چیزی بین یک جفت کفش و یک جفت کفش است. در واقع کفش پوششی است با گتر یا روکش اضافی. این گتر پاهایتان را گرمتر می کند. خشک شدن آن از کفش یک تکه راحت تر است اما سخت تر از کفش دو تکه است.
مدل دیگری از کفش های گتر وجود دارد که سه لایه است ، به این معنی که در واقع کفشی دو لایه است که روی آن یک گتر دارد و گرمای بیشتری را برای پا فراهم می کند. مناسب برای قله های برفی مانند هیمالیا.
۴. کفش یخ‌نوردی
این کفش ها خودشان دارای کرامپون هستند و نیازی به خرید کرامپون برای آنها نیست.
نکات مهمی که برای خرید کفش کوهنوردی باید درنظر بگیرید
هنگامی که نوع کفش کوهنوردی را انتخاب کردید ، موارد مهم دیگری نیز باید هنگام خرید در نظر بگیرید.
اندازه کفش کیپ باشد یا آزاد؟
معمولاً بهتر است اندازه بزرگ تری برای کفش های پیاده روی انتخاب کنید. اگر کفش کاملاً تنگ باشد ، ممکن است انگشتان شما را تحریک کرده و فشار دهد. حتی اگر خیلی بزرگتر باشد ، به دلیل حرکت آزاد پا و لیز خوردن در کفش ، باید انتظار تاول های دردناک را داشته باشید. بنابراین ، سایز بزرگتر برای احساس راحتی پای شما مناسب است.
انعطاف‌پذیر باشد یا سفت؟
هدف خود را مشخص کنید. اگر کفش هایی برای ارتفاع برفی یا یخی می خواهید ، بهتر است از کفش های محکم و کرامپون خور استفاده کنید. اگر کفش ها تنگ نباشد ، کرامپون ها شل می شوند و ممکن است خطری برای شما ایجاد کنند. اما اگر برای پیاده روی روزانه به ارتفاعات بدون برف می روید ، بهتر است از کفش های نرم و نرم تری استفاده کنید.
عایق باشد یا معمولی؟
این به فصل و کوهی که قصد صعود دارید بستگی دارد. اگر در کوه های برفی یا یخچال های طبیعی و رودخانه های یخی در تابستان و فصول گرم پیاده روی می کنید ، دیگر نیازی به کفش عایق بندی ندارید. اما اگر مقصد شما کوههای برفی و مرتفع باشد ، بدون کفش عایق بندی شده ، پارچه پاهای شما یخ می زند.
به طور کلی ، برای تمام فصول به جز زمستان ، بهتر است از کفش های سه فصل استفاده کنید که قابل تنفس باشند و پاهای شما را در گرما خنک نگه دارند و پاهای خود را در سرما گرم نگه دارند. در زمستان بهتر است از کفش های عایق بندی شده ای استفاده کنید که ضد آب نیز باشند و پاهایتان را گرم نگه دارند.
ساق بلند باشد یا ساق کوتاه؟
معمولاً بهتر است برای پیاده روی و کوهنوردی شلوارک بپوشید. اما در برنامه های کوهنوردی سنگین یا برف نوردی ، کف کفش باید به اندازه کافی بلند باشد تا بتواند مچ پا را پشتیبانی کند و آن را محکم نگه دارد. این کفش ها گوساله را نیز گرم و محکم نگه می دارند.
این مطلب ادامه دارد … .
